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寒冬养生美容缺一不可 喝茶吧
2010-01-29 04:06:41 浏览次数:

寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐的程序,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?我们为你网罗了一些冬季茶饮,让你暖暖地喝出健康美丽。

除了茶叶,其实很多中药材也能作为茶饮用,配上红糖、陈皮等调味,让你一点也喝不出中药味。

1 补血养气给你好脸色

红枣姜母茶

材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。

做法:

1.将所有材料洗净。

2.将红枣、生姜加水煮滚后,再加入花椒,用小火炖煮约20分钟即可。

大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气除寒气。其实生姜还有止痛的功效,特别是女性在生理期前喝这道茶饮可以减缓不适,给你好气色。

2 不要水肿只要苗条

决明子茶

材料:决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。

做法:

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后,分早、晚温服。

决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂,山楂、陈皮都是降脂减肥的良方,而且又可顾肠胃;车前子有利水的功用,也可以治水肿。这一味茶的味道特别好,决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味,没有中药材的味道。

3 眼睛健康才能放电

黄芪枸杞菊花茶

材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

做法:

1.将所有药材先过水一遍。

2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

因为加了枸杞所以甜甜的,可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后,你会发现眼睛比较健康,也会自然地出现水汪汪的效果喔!

4 完美健怡茶

材料:低聚果糖、低聚异麦芽糖、红茶粉、菊粉、沙棘粉、甘露糖醇、维生素C等。

参考价格:190元/盒

该款茶饮采用高原无污染的新茶以提取干燥法制成,充分保留茶叶中的茶多酚,并特别加配了维生素C含量比猕猴桃高出8倍,比橙高出24倍,甚至比葡萄高出200倍,有“天然维生素”的美誉沙棘粉,易被人体吸收,经常饮用让人保持精力充沛。

现在不少美容品厂商在推出护肤品的同时,也推出了一些美容饮品。这些美容茶不需要繁琐工序,一泡即可饮用,特别适合懒人一族和公司大忙人。

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