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老掉渣的习惯 美容效果却惊人
2010-03-29 07:04:43 浏览次数:

最不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。习惯了大牌护肤品的你,偶尔试试土方也不错呢。

1、柠檬水冰敷 激醒熬夜疲倦肌

年底难免加班熬夜或陷入各类Party难以抽身,不想第二天疲惫不堪地熬一天。就事先备好冰块、柠檬和橄榄油。在熬夜的第二天早上,洗过脸后,你可以在放有冰块的碗里加入少量的橄榄油和柠檬汁,然后用这些冰块迅速按摩脸部肌肤。低温可以使血管和毛孔迅速收缩,缓解浮肿。柠檬中的酸性成分可以均匀肤色,紧致肌肤;而橄榄油是非常好的天然保湿剂。冰敷后轻柔地拍打面部帮助肌肤吸收柠檬和橄榄的滋养,然后再用清水冲洗,进行正常的护肤步骤。

2、每天50秒 改变松弛双下巴

每天用50秒锻炼脸部肌肉,就能有效改善双下巴。首先,在500ml的矿泉水瓶中注入很少的水,拧上瓶盖后,用嘴唇吸住瓶口(不要用牙齿),将瓶子提起,保持这种状态10秒钟,然后重复5次。习惯这种重量以后,再一点一点地往瓶子中加水。除了锻炼,平时还要养成下颌抬起、背部挺直的端正坐姿,才能令整个肌肉线条更紧致,对改变双下巴也非常有帮助。

3、夹、涂、混 平凡睫毛变惊艳!

平凡的睫毛,想要翻身变芭比,就养成3个好习惯吧,让浓翘睫毛永不落幕。

夹:用睫毛夹夹住睫毛后,力度要适度,然后轻柔地将睫毛向前拉伸,这样可以让卷翘度更自然舒服。

涂:夹弯睫毛后,马上涂上有防水配方的睫毛膏,可以令卷翘度更持久的保持。

混:想要芭比浓密卷翘的睫毛,就来学习混搭吧。先用增量型睫毛膏,再用加长型,效果试过就难忘。

4、每天倒立5分钟 减肥更抗老

倒立不但能够使体形匀称,还能有效地减少面部皱纹,紧致肌肤,帮助身体由内而外地延缓衰老。曾有医学专家说:倒立5分钟,相当于睡眠两个小时,还能改善失眠、记忆力减退,头发稀少,食欲不振等问题。明星范文芳更是瑜伽倒立的拥护者,这也是她抗老抗敏的秘诀之一。倒立虽好,也要方法正确,如果你从未倒立过,那么最好在健身教练的指导下先学习,再坚持,以免造成运动伤害。

5、不穿小鞋 美丽走到老

谁会给自己穿小鞋呢?答案是40%的都市女性。据调查,很多OL每天给自己穿小鞋却全然不知。这不但会造成脚骨变形、指端循环坏死等严重疾病,更会慢慢杀死你的健康。从现在开始就从鞋柜里找出所有的鞋子,尤其是高跟鞋,穿上它们,只要在10分钟内令你感到不适,就证明这些小鞋已经伤害到你,应该束之高阁,即使它们美丽得让你心痛。还有就是购买鞋子时,一定要按照舒服、漂亮的顺序购买,试鞋时也要先试大一号的鞋子,这样你才能感受到穿小鞋的痛苦。

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