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清体又瘦身 五个部位需要特别照顾
2011-10-21 03:00:51 浏览次数:

 

清体又瘦身 五个部位需要特别照顾(3)

 

第三“位”:胸部

point:胸口不只是女人要塞,应该说是生命的“要塞”。护好心、胸,增强心肺功能才能真正健康快乐。

我们身上分布着很多细小的“线路”,除了血管之外就是神经线以及其他激素腺啦,一个人免疫功能的强弱,其实在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。

 

清体又瘦身 五个部位需要特别照顾(3)

 

保健方法:

1.平时做的胸部按摩操其实就有起到刺激胸腺的作用啦,左右手分别按在左右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至两边下腹,来回擦摸50次;

2.再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。

TIPS:擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能,而且还起到美胸的作用哦!

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