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孩子食用鸡蛋的原则
2009-02-04 05:43:13 浏览次数:
1.全面摄取,营养丰富:鸡蛋内缺乏维生素C和碳水化合物(糖),所以还要配合其他食物加以补充。

2.每天2个,体格健康:小孩每天吃2个鸡蛋,太多同样会造成胃肠道负担。

3.羹汤更易幼儿消化:鸡蛋羹、蛋花汤能使蛋白质松解,更加易于消化。煮鸡蛋需要嘱咐孩子细嚼慢咽,有助于消化和吸收。
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